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菠菜和芹菜可以一起吃吗?教你做一道营养早餐粥,快来试试吧

食材:

菠菜、芹菜、稻花香大米、瘦肉

做法:

1、将芹菜洗净切碎备用;

2、菠菜可以先焯水,加一点盐和香油颜色更好看;

3、然后捞出菠菜洗净切丁备用;

4、把猪肉冲洗干净切丁备用;

5、将东方米道五常稻花香大米淘洗干净;

6、加入足量水浸泡一个小时左右;

7、然后放入锅中加入水开始煮粥;

8、粥煮好后放入菠菜继续煮;

9、煮开后先放猪肉粒;

10、再加入少许食盐;

11、煮开后再放入芹菜;

12、此时可以尝尝咸淡,如果淡了可以再加点盐;

13、继续煮,煮至冒泡为止。

小贴士

给宝宝吃可以把蔬菜做的更碎一些,猪肉可以不加。

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